Der Judoclub Hallein/Tennengau bietet im Sportzentrum Adnet ein Selbstverteidigungstraining für Frauen und Männer ab 14 Jahren an.

Training:
Dienstag + Freitag 19.30 - 21.00 Uhr

Trainingsstätte:
Sportheim Adnet

Trainer:
Heini Bonecker, Jochen Steinhofer

Info:
Singer Matthias, 0664/4417187

Die Selbstverteidigungskurse bieten die Möglichkeit:ein gestärktes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein im Alltag zu entwickeln:
• Den Mut Nein zu sagen und Grenzen zu setzen
• Die eigenen Grenzen durch Selbstverteidigungsübungen zu wahren
• Die körperliche Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit zu trainieren

Kursleiter:
1. Trainer: Norbert Stocker, 4. Dan Judo (21 Jahre Kampfsport)
2. Peter Harlander, 2 Dan Judo (18 Jahre Judo, Polizeibeamter)
3. Trainer: Walter Zankl, Vollkontaktkarate (30 Jahre Kampfsport, ehemaliger Polizeibeamter)

Anmeldung und Informationen bei:
Norbert Stocker 0664/2315530